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竹下无为梦

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日志

 
 

如何保护孩子的眼睛  

2010-07-29 19:00:44|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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外部环境对视力的影响
很多父母喜欢在小婴儿的床栏中间系一根绳,上面悬挂一些可爱的小玩具。如果经常这样做,孩子的眼睛较长时间地向中间旋转,就有可能发展成内斜视。正确的方法是把玩具悬挂在围栏的周围,并经常更换玩具的位置。还有,婴儿期是视觉发育最敏感的时期,如果有一只眼睛被遮挡几天时间,就有可能造成被遮盖眼永久性的视力异常。因此,一定不要随意遮盖孩子的眼睛。母亲也不要长期固定一个位置给宝宝喂奶。喂奶时最好不要长期躺着或一个姿势喂奶,因为宝宝往往窥视固定的灯光,这也容易造成斜视。 科学研究发现,噪音不仅会严重影响听觉器官,而且还会通过神经系统的作用而“波及”视觉器官,使人的视力减弱。研究指出,噪音能使人眼对光亮度的敏感性降低,还能使视力清晰度的稳定性下降,比如噪音在70分贝时,视力清晰度恢复到稳定状态时需要20分钟,而噪音在85分贝时,至少需要一个多小时。再者,噪音还可使色觉、色视野发生异常;另外,噪音可使眼睛对运动物体的对称性平衡反应失灵。
睡觉时开灯影响宝宝视力发育
国外医学研究人员在对2~16岁的近视患者进行研究后发现,睡在灯光下的两岁以下的婴儿与睡在黑暗中的婴儿相比,近视发病率要高出四倍。睡在黑暗中的孩子患近视的只占10%;夜间睡在照明灯光下的患近视的占34%,睡在室内较强光照明灯下的孩子,患近视的占55%。有关专家指出:婴儿在出生后头两年,是眼睛和焦距调节功能发育的关键阶段,光明与黑暗的时间多少,可能会影响幼儿视力的发育。 小孩子尤其是婴幼儿睡觉时,长时间开灯会对孩子视力产生一定的影响。光污染主要来源于人类生存环境中日光、灯光以及各种反射、折射光源造成的各种过量和不协调的光辐射。国际上一般将光污染分成三类,即白亮污染、人工白昼和彩光污染。人体在光污染中首先受害的是直接接触光源的眼睛和皮肤。光污染对婴幼儿及儿童影响更大,较强的光线会影响儿童的视力发育。因此小孩子尤其婴幼儿睡觉时,不能长时间开着灯,如有特殊需要,可选择护眼夜用台灯。
照相会伤害宝宝的眼睛
大部分父母对婴幼儿眼睛发育知识不够了解。虽然四成以上的父母认为紫外线和电视电脑辐射会对孩子眼睛健康产生危害,但只有少数父母了解蓝光会对孩子眼睛健康有害。与成人相比,婴幼儿的晶状体相对清澈,无法有效过滤光线,眼睛更容易受损。紫外线和红外线通常都会被角膜和晶状体吸收,一般不会接触视网膜;可见光中的高能量可见光——蓝光,则会接触到视网膜,加速视网膜黄斑区的细胞氧化,过量照射甚至损伤视觉细胞。 冬天有些家长为了保暖,会开着浴霸给婴幼儿洗澡,浴霸强烈的灯光刺激也会给宝宝的视力发育带来不好的影响。冬天家长还喜欢带孩子到外面晒太阳,阳光中的紫外线的确可以杀菌,但阳光中还有蓝光的存在,蓝光会直接接触视网膜,对0~2岁的幼儿来说,他们会接受光线中70%~80%的蓝光,伤害很大。 强烈的日光、闪光灯、红外式浴霸的灯光等不能直射婴幼儿眼睛,不让婴幼儿在过强灯光下睡觉。建议外出晒太阳时,给孩子戴好太阳帽或背对阳光。
一岁以内婴儿不要看电视
不少家长发现,7~8个月的婴儿就爱看电视了,1~3岁的幼儿更不用说了,看电视时变得非常专注和安静,不让看就会哭闹起来。看电视对婴幼儿的视力会产生一定的负面影响。电视节目,尤其是少儿节目,对小儿的智力开发、早期教育是有帮助的。但是如果孩子看电视过久,视力会疲劳。有时为了看得更清晰,有的孩子会不由自主出现歪头姿势,时间长了还会导致斜视。若妈妈发现宝宝双眼无法注视同一个目标,或是眼神怪异、有斗鸡眼等两眼视轴不平行的现象,建议带宝宝到医院就医,如果确定宝宝是斜视,也能尽早帮宝宝矫正这种情形,以免长期的斜视扩大,影响宝宝视力,让宝宝变成弱视。 婴幼儿,特别是2岁以下的儿童,他们的屈光、眼位等调节系统尚未发育完善,看电视易导致近视。有些家庭为了怕孩子乱动电视机开关频道,把电视机放得很高、很偏,这就更加错误了。有的家长把婴幼儿抱在离电视机很近的地方来看,这也不对。虽然经过许多测试,电视机所发出的微波对眼睛没有直接伤害,但太近看电视,屏幕上出现的一条条扫描线和闪光点会使眼睛更易疲劳。 有的家长认为关灯看电视,黑白分明可以看得清楚些,让孩子更集中精神,其实不然。婴幼儿的视觉调节功能尚未发育完善,缺乏突变的适应能力,特别是对强光的直接刺激,难以调节和适应。电视机时明时暗,变化多快,特别是彩电颜色过浓、刺激性强,会使孩子的眼睛更易疲劳。 所以1岁以内婴儿忌看电视;2岁的孩子看电视20~30分钟之后就休息一段时间;3岁的孩子看电视也不能超过一小时,看完一个节目后应到外面玩玩。
过度用眼有损视力
现在市场上有许多幼儿教学碟片及计算机游戏,因为内容丰富又有趣,因而得到非常多的宝宝们的喜爱。对家长们来说,在宝宝看电视的时候,也让他们可以获得时间休息或是有机会忙其他的事情,因此很多家长都会准备幼儿VCD或计算机游戏。不过,假使让宝宝长时间盯着屏幕看,会让宝宝的视神经容易疲倦,进而影响宝宝视力的发展。 直到五、六岁左右,孩子的眼睛还仍然处于不完善、不稳定的阶段。长时间、近距离地用眼,会导致孩子的视力下降和近视眼的发生。因此也特别要注意限制孩子的近距离作业时间,一般每次不应超过30分钟。可以经常带孩子向远处眺望,引导孩子努力辨认远处的一个目标,这样有利于眼部肌肉的放松,预防近视眼的发生。此时父母也应不定期对孩子的视力进行监测,特别是要分别查两眼的视力,以便发现单眼的视力异常。因为视力不好的一只眼睛常常失去使用机会而发展成为弱视,弱视可由屈光不正(远视、近视、散光)、斜视等引起,越早治疗,效果越好,6岁以前是最佳治疗时机。因此,最好每3~6个月做一次视力检查,有条件的还可以在这一阶段进行一次散瞳验光。
鲜艳色彩有助宝宝视力
从婴幼儿出生8至12周开始,便应与宝宝做眼神接触;宝宝除在初生时接受过简单的视力检查外,应从6个月大开始接受定期的专业视力检查;3~4岁时进行视力检查,以后至少每两年检查一次(或者根据卫生保健人员建议检查)。尤其是对于0~4岁的婴幼儿,在其生长发育以及学能发展的过程中,外界信息90%是通过眼睛获得、直接影响着婴幼儿动作、语言的发展,还关系到认知能力和探索能力的发展。建议父母平时在家,可以用鲜艳色彩物体和图形刺激宝宝的视觉,对眼睛发育也会有所帮助。
日常清洁和保养
宝宝的视力有20%~30%的几率会受到遗传基因影响,但是后天环境对宝宝眼睛和视力发育的影响更为重要。大人若有不良的卫生习惯,往往会造成婴幼儿眼部感染。帮宝宝洗澡时,家长先用纱布沾点温水(或平时用纱布巾沾冷开水),由眼头往眼尾轻轻擦拭,切记不可来回擦拭,这样会使细菌来回感染。 日常生活中,我们的手会接触到不同的东西,如钥匙、门把、报纸、塑料袋……无形中可能就会粘附了一些肉眼看不见的细菌回家。这些细菌对抵抗力强的人来说,或许无法造成伤害,但是对于抵抗力相当脆弱的宝宝们来说,便有可能因为细菌感染而生病。因此,和宝宝玩耍之前,大人们一定要记得先清洁手部,下班后回到家,最好能先换上家居服,这样才不会把细菌带给宝宝。 对宝宝来说,环境是宝宝眼睛是否会受到感染的重要因素。因为大环境的改变,现在生活中充满了过敏原,这使许多宝宝出现了过敏体质,容易对花粉、灰尘甚至是食物过敏。但是对行动力不强的宝宝来说,主动接触这些过敏原的机会并不多,反而几乎都是经由和大人的接触,才诱发感染或过敏的。在年幼的宝宝眼睛被感染的案例中,几乎都是因为家长没有将手清洗干净和宝宝玩耍时,通过手的碰触或拥抱,才使宝宝的眼睛遭到细菌感染,出现这样那样的眼疾。
宝宝眼泪汪汪
宝宝通常约在出生一个月后才会有明显眼泪的分泌,所以新生宝宝在哭的时候很少有眼泪,而情绪性的眼泪会在出生后3~4周出现。正常宝宝的鼻泪管与泪小管能将泪水及分泌物排向鼻腔,以保持眼部清洁与干爽。一般而言,宝宝鼻泪管的畅通应该在宝宝出生后7~8个月发育完成,若宝宝出生后一个月,就出现暂时性眼泪增多的情况,可先观察一段时间,如果持续数月仍眼泪汪汪的或眼睛的分泌物增多,则应赶紧带着宝宝就医,看看宝宝的鼻泪管是否阻塞住了。
宝宝眨眼异常
妈妈平时在和宝宝相处时,可注意宝宝眨眼的幅度及频率是否正常,如果发现宝宝有眨眼异常的现象,或者不时揉眼睛,要考虑宝宝是否有睫毛倒插(或其他异物进入眼睛)、青光眼、过敏性结膜炎、角膜或眼敛异常甚至是面部骨骼不对称的问题,各种眨眼原因的处理方法也不一样。 亚洲宝宝的鼻骨相对较低,常会发生眼眦赘皮的问题,使得宝宝会感到眼中有异物而不停地眨眼。一般来说这种情况不用急着处理,因为等到宝宝再大一些的时候,脸型、轮廓、鼻骨都会更加立体,睫毛倒插的问题通常可以随着宝宝年龄的增长自行解决,只有极少数宝宝会因为角膜上皮严重糜烂而需要手术治疗。若睫毛倒插情形并没有随着宝宝年龄的增长而改变,则要带宝宝咨询眼科医生。 若宝宝眼中有异物,不要用手指碰触宝宝的眼睛,或强行揉眼睛试图把异物取出,应先用人工泪液或生理食盐水进行冲洗,或让宝宝闭上眼睛休息一会,让眼睛自行制造泪液,使得眼中的异物可随着泪液或生理食盐水排出,如若异物不能及时排出,要尽速就医。
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